Palenie to zgubny, ale przede wszystkim zabójczy dla naszego zdrowia nałóg. Decydując się na zerwanie z nim, zyskujemy szansę na odzyskanie utraconej kondycji i to nie tylko tej zdrowotnej… (więcej…)
Jesień i zima to dwie najtrudniejsze dla organizmu pory roku. Wtedy jesteśmy najbardziej podatni na ataki wirusów, bakterii i innych drobnoustrojów. Efekt ich działania, to nie tylko kaszlące i bolące gardła czy cieknące nosy. To także potężne wydatki na leki. A wiecie, że można tego uniknąć? Podpowiem Wam jak tego dokonać w trzech prostych krokach. (więcej…)