Archiwum: stres poświąteczny

Jak odstresować się po Świętach?

Święta to dla wielu z nas wyjątkowo nerwowy czas. Po pierwsze – pogoń za prezentami. Po drugie – pieczołowite przygotowania w tym też porządki i zakupy. Gdy już udało się wszystko zapiąć na ostatni guzik, a echa świątecznych spotkań przeminęły, wskazanym jest aby zregenerować siły, wyciszyć nerwy i uspokoić umysł. Podpowiadamy, jak skutecznie odstresować się po Świętach. (więcej…)