Archiwum: jak dbać o zdrowie

Jedzenie ekologiczne – czy jest dużo droższe od tego z marketu?

Dietetycy i specjaliści od zdrowia wciąż zachęcają nas do zmiany diety na … zdrowszą. Co to oznacza w praktyce i gdzie najlepiej kupować produkty spożywcze, gdy chcemy się zdrowo odżywiać i ile to kosztuje? (więcej…)

Jak wygrać zdrowie i nie zbankrutować?

Jesień i zima to dwie najtrudniejsze dla organizmu pory roku. Wtedy jesteśmy najbardziej podatni na ataki wirusów, bakterii i innych drobnoustrojów. Efekt ich działania, to nie tylko kaszlące i bolące gardła czy cieknące nosy. To także potężne wydatki na leki. A wiecie, że można tego uniknąć? Podpowiem Wam jak tego dokonać  w trzech prostych krokach. (więcej…)